降低胆固醇 食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含 纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。 果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。 促消 化 它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇，而且可以 帮助消化，防止便秘，清除体内有害代谢物。降低胆固醇 食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含 纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。 果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。 促消 化 它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇，而且可以 帮助消化，防止便秘，清除体内有害代谢物。