舞蹈培训提醒对于拉丁舞初学者，建议把注意力集中在跳好基本步上，这一点看似简单，但真正做好的人并不多，千万别以为几个节拍的基本步就那么简单，里面有很多学问，重要的是通过学习拉丁舞步，获得那份感觉。对于初学者，建议专注于舞蹈的一步，它看似简单，但不是很多人真的做，不认为有几个基本的步骤这么简单，有很多的知识，重要的是学习拉丁舞，得到的感觉。

在学习拉丁舞中，人体应分为3个部分。

1、身体的上部，尤其是肩膀应该不动，体现了欧美贵族，是白色文化的精髓体现在拉丁舞舞中。

2、是中心身体，包括腰部和臀部都要尽情地扭动，突出欧美文化的特点活泼外向。

3、下半身，腿和脚的运动起源于印度文化，在拉丁舞的舞步中有一些这个起源。

所以你想跳拉丁舞，有一个很好的经验这3个特点，多样化的个性融入到肢体语言中，真的不容易。

其他需要注意的：

1、个男人应该是短头发，长头发扎成马尾，不化妆，不戴饰物；女士如果长发不宜散发，盘头，戴少旭饰，但不会太大。

2、服装一般以紧身为好，男人穿黑色，女性穿短裙，不应长于膝盖，从而不影响运动。这双鞋有一个特别的鞋，但在训练中要舒适是合适的，最好是一个。

3、个男人要注意礼仪，邀请女士们，女士们要致敬。舞会结束后，我们必须感谢观众，男人也应该还给女士。

4、初学者不急于跳舞，不要急着碰花的步骤，这样就不伤了。

5、舞蹈过程中应注意肌肉的张力和情绪的调节，呼吸，防止僵硬的动作。

6、在呼吸不畅的情况下，请先休息片刻再决定是否继续；

7、避免扭曲太硬，以感觉适合；

8、如有以下情况，如腿部疲劳、身体不适、头晕、心率过快，可以停止运动。

一些身体的关节太紧张，应该纠正。当踩到健身的肩膀放松，如果你遇到一些比较困难的操作，你可以练习一步一步的动作，第一步的动作，学会了手臂的动作。此外，拉丁健美操对协调动作的要求很高，运动时要放松心情，不要有恐惧感，不要害怕不要害怕被人嘲笑。